AIKIDO DLA PAŃ - TWOJA GODZINA W ŚRODKU TYGODNIA!

U W A G A! Od 1 lutego 2016 roku oferta została czasowo zawieszona. Przepraszamy.

OPIS OFERTY

Te rekreacyjne zajęcia dedykowane są Paniom, które nie dysponując nadmiarem czasu wolnego, pragną zadbać o swą sprawność i odnaleźć w życiu azyl - godzinę w tygodniu, poświęconą wyłącznie sobie.

Program, bazujący na japońskiej sztuce walki - aikido, dynamicznie dostosowywany jest do możliwości psychoruchowych uczestniczek. Zawiera elementy samoobrony, medytacji, relaksacji i sporą dawkę ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przeznaczony jest dla tych Pań, którym marzy się - poprzez zyskanie niebanalnego hobby - poprawa sprawności i atrakcyjności oraz wzrost pewności siebie.

Do udziału w zajęciach nie jest wymagany żaden szczególny poziom sprawności - każdej z Pań możemy natomiast zagwarantować jej wzrost, w stosunku do poziomu bazowego.

Grupa gromadzi wyłącznie kobiety, więc z definicji jest pozbawiona elementu rywalizacji damsko-męskiej podczas trwania treningu, dzięki czemu koncentrację można niepodzielnie poświęcić nabywaniu nowych umiejętności ruchowych. Stwarza również komfortowe warunki Paniom nieśmiałym i mniej pewnym siebie - pracujemy nie tylko bez widzów, ale i bez luster, a więc poruszać się można bez cienia wstydu.

Mimo ograniczonego czasu trwania spotkań, ich program skomponowany jest tak wszechstronnie, by uwzględnić zarówno aspekt samoobrony, jak i komfort psychiczny oraz szeroko pojęte kształtowanie sylwetki. Dodatkową zachętę stanowić może fakt, iż stosowane w aikido pady mają szczególne właściwości ujędrniające dolne partie ciała - wzmacniają mięśnie oraz rozmasowują tkankę tłuszczową, prowadząc do uelastycznienia skóry i widocznej poprawy wyglądu nóg. Ponadto warto dodać, że podstawę ruchu w aikido stanowi praca bioder, toteż Panie z pewnością nabiorą gracji, a przy okazji zadbają o rzeźbę brzucha.

Spotkania prowadzi cierpliwy, zaangażowany instruktor, któremu leży na sercu dokonanie postępów i dobre samopoczucie każdej z uczestniczek.

Zajęcia stanowią doskonałą okazję do nawiązania nowych znajomości i wymiany życiowych doświadczeń, mogą również zapoczątkować wieloletnie przyjaźnie, daleko wykraczające poza salę ćwiczeń.

A jeżeli paniom spodoba się tak rozpoczęta przygoda z aikido i zechcą częściej bywać na zajęciach, by pogłębić swą pasję - w każdej chwili mogą dołączyć do grupy początkującej ogólnej, która odbywa spotkania w tym samym obiekcie.

 

OBIEKT

DOJO CENTRUM - sala gimnastyczna Polskiego Związku Niewidomych, ul. Powstańców Wielkopolskich 33 (Osiedle Bielawy - INTERCOR)

Przestronna, pełnowymiarowa sala gimnastyczna, dysponująca specjalistyczną matą do ćwiczenia sztuk walki. Oferuje perfekcyjne warunki do rozwoju fizycznego adeptów aikido, również początkującym, z uwagi na dużą miękkość podłoża, które pozwala na bezpieczne wykonywanie padów i zapobiega kontuzjom, wynikającym ze stłuczeń. Obiekt dysponuje szatniami z natryskami. Bezpośrednio przed oraz obok budynku znajduje się bezpłatny parking. Doskonała lokalizacja w centrum miasta, w niedalekim sąsiedztwie sklepy, szpital, stadion żużlowy, biblioteka uniwersytecka, w niewielkim oddaleniu Focus Mall.

Dogodny dojazd autobusami linii nr 55, 65, 68, 71, 83 (przystanek bezpośrednio przed obiektem)