AIKIDO DLA PAŃ - TWOJA GODZINA W ŚRODKU TYGODNIA!

OPIS OFERTY

Te rekreacyjne zajęcia dedykowane są Paniom, które nie dysponując nadmiarem czasu wolnego, pragną zadbać o swą sprawność i odnaleźć w życiu azyl - godzinę w tygodniu, poświęconą wyłącznie sobie.

Program, bazujący na japońskiej sztuce walki - aikido, dynamicznie dostosowywany jest do możliwości psychoruchowych uczestniczek. Zawiera elementy samoobrony, medytacji, relaksacji i sporą dawkę ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przeznaczony jest dla tych Pań, którym marzy się - poprzez zyskanie niebanalnego hobby - poprawa sprawności i atrakcyjności oraz wzrost pewności siebie.

Do udziału w zajęciach nie jest wymagany żaden szczególny poziom sprawności - każdej z Pań możemy natomiast zagwarantować jej wzrost, w stosunku do poziomu bazowego.

Grupa gromadzi wyłącznie kobiety, więc z definicji jest pozbawiona elementu rywalizacji damsko-męskiej podczas trwania treningu, dzięki czemu koncentrację można niepodzielnie poświęcić nabywaniu nowych umiejętności ruchowych. Stwarza również komfortowe warunki Paniom nieśmiałym i mniej pewnym siebie - pracujemy nie tylko bez widzów, ale i bez luster, a więc poruszać się można bez cienia wstydu.

Mimo ograniczonego czasu trwania spotkań, ich program skomponowany jest tak wszechstronnie, by uwzględnić zarówno aspekt samoobrony, jak i komfort psychiczny oraz szeroko pojęte kształtowanie sylwetki. Dodatkową zachętę stanowić może fakt, iż stosowane w aikido pady mają szczególne właściwości ujędrniające dolne partie ciała - wzmacniają mięśnie oraz rozmasowują tkankę tłuszczową, prowadząc do uelastycznienia skóry i widocznej poprawy wyglądu nóg. Ponadto warto dodać, że podstawę ruchu w aikido stanowi praca bioder, toteż Panie z pewnością nabiorą gracji, a przy okazji zadbają o rzeźbę brzucha.

Spotkania prowadzi cierpliwy, zaangażowany instruktor, któremu leży na sercu dokonanie postępów i dobre samopoczucie każdej z uczestniczek.

Zajęcia stanowią doskonałą okazję do nawiązania nowych znajomości i wymiany życiowych doświadczeń, mogą również zapoczątkować wieloletnie przyjaźnie, daleko wykraczające poza salę ćwiczeń.

A jeżeli paniom spodoba się tak rozpoczęta przygoda z aikido i zechcą częściej bywać na zajęciach, by pogłębić swą pasję - w każdej chwili mogą dołączyć do grupy początkującej ogólnej, która odbywa spotkania w tym samym obiekcie.

 

OBIEKT

DOJO POMORSKIEGO CENTRUM SZTUK WALKI W BYDGOSZCZY, ul. Jaworowa 4 (Osiedle Leśne-w pobliżu dworca PKP)

Obiekt dysponuje specjalistyczną salą do ćwiczenia sztuk walki. Przestronne pomieszczenie (blisko 200 metrów kwadratowych maty) o surowym wystroju, oferuje perfekcyjne warunki do rozwoju fizycznego adeptów aikido. Profesjonalnie skonstruowana podłoga (mata ułożona na stałe, na drewnianym podłożu, amortyzowanym oponami) pozwala na bezpieczne wykonywanie padów i zapobiega kontuzjom, wynikającym ze stłuczeń. Obiekt dysponuje również szatniami z natryskami oraz salą świetlicową i poczekalnią dla osób towarzyszących. Przed budynkiem znajduje się bezpłatny parking, samochód można także pozostawić na okolicznych uliczkach (bez opłat). Doskonała lokalizacja w centrum miasta, w bezpośrednim sąsiedztwie dworca kolejowego Bydgoszcz Leśna.

Dogodny dojazd autobusami linii nr 52, 57, 65, 68 oraz 93, 94 (przystanek końcowy), tramwajami linii nr 1, 2, 4, 10 (przystanek Stadion Zawisza), pociągiem (stacja Bydgoszcz Leśna).